使用健身器材时要遵循正确的操作流程，确保器材安装稳固，并根据个人的运动目标调整器械的重量和角度，避免使用不当造成伤害。

运动防护装备指的是保护运动员在运动过程中免受伤害的装备，如护膝、护肘、护腕等，常用于高强度运动。

选择运动服装时应考虑舒适性、透气性、排汗性以及运动的种类，确保运动时的灵活性和舒适感。

运动恢复设备是指帮助运动员恢复体力和缓解疲劳的设备，如按摩枪、冷敷包、拉伸带等。